Vrouwelijke cyclus

Hoe het gebruik van een cyclustracker meer inzicht geeft in jouw cyclus

Toen ik iets meer dan een jaar geleden, na 10 jaar pilgebruik, met hormonale anticonceptiepil stopte ging ik op onderzoek uit naar welke andere opties er waren. Ik zocht een hormoonvrije optie omdat mijn lichaam niet goed tegen kunstmatige hormonen kan. Al snel werd mijn interesse gewekt door het begrip cyclus tracking device. Er ging …

Hoe het gebruik van een cyclustracker meer inzicht geeft in jouw cyclus Lees verder »

Vaginale afscheiding, wat is normaal?

We hebben het allemaal…dagelijks….maar toch praten we hier niet snel over met elkaar. Alle geurtjes, afscheidingen en gekke dingen ‘down there’ blijven vaak toch taboe. En daardoor blijven we vaak met veel vragen rondlopen. Ik vertel je in deze blog alvast hoe het zit met jouw vaginale afscheiding ook wel je cervixslijm!

De vier seizoenen van jouw cyclus uitgelegd!

De vier seizoenen van jouw cyclus uitgelegd! Het onderdeel dat ons vrouwen daadwerkelijk anders maakt dan mannen, is onze hormooncyclus. Zowel mannen als vrouwen hebben een 24-uurs klok (circadiaans ritme). Daarnaast hebben wij vrouwen ook nog een tweede klok, ook wel in infraradian ritme genoemd. Deze klok heeft alles te maken met de hormonen die elke …

De vier seizoenen van jouw cyclus uitgelegd! Lees verder »

Download het gratis e-book

10 tips voor een ontspannen menstruatie!

Ben je ook zo klaar met PMS klachten die elke maand weer voorbij komen?

I got you babe!

Speciaal voor jou mijn 10 beste tips om de klachten te verminderen en heerlijk ontspannen door jouw menstruatie heen te komen!

Je ontvangt hem binnen een paar minuten in je mailbox!
Check je spam, mocht je hem niet zien 😉