Toen ik iets meer dan een jaar geleden, na 10 jaar pilgebruik, met hormonale anticonceptiepil stopte ging ik op onderzoek uit naar welke andere opties er waren. Ik zocht een hormoonvrije optie omdat mijn lichaam niet goed tegen kunstmatige hormonen kan. Al snel werd mijn interesse gewekt door het begrip cyclus tracking device. Er ging …
Hoe het gebruik van een cyclustracker meer inzicht geeft in jouw cyclus Lees verder »
Het is super handig om je cyclus te checken zodat je altijd weet waar je bent. Als je dat eenmaal weet, gaat er al een wereld voor je open!
Onze hormonen hebben ongelogelijk veel invloed op ons lichaam. Met de juiste zaden, breng je direct meer balans terug in je hormonen!
We hebben het allemaal…dagelijks….maar toch praten we hier niet snel over met elkaar. Alle geurtjes, afscheidingen en gekke dingen ‘down there’ blijven vaak toch taboe. En daardoor blijven we vaak met veel vragen rondlopen. Ik vertel je in deze blog alvast hoe het zit met jouw vaginale afscheiding ook wel je cervixslijm!
De vier seizoenen van jouw cyclus uitgelegd! Het onderdeel dat ons vrouwen daadwerkelijk anders maakt dan mannen, is onze hormooncyclus. Zowel mannen als vrouwen hebben een 24-uurs klok (circadiaans ritme). Daarnaast hebben wij vrouwen ook nog een tweede klok, ook wel in infraradian ritme genoemd. Deze klok heeft alles te maken met de hormonen die elke …
Ik wil het vandaag even met jullie hebben, kort en krachtig over ovulatie zweet en ik zal je eerlijk zeggen, ik heb geen idee of dat een echt woord is, anders heb ik er bij deze bedacht. Ik zit zelf momenteel op de dag 14 van mijn cyclus en dat is rondom mijn ovulatie. Het …
Zweet je meer rond je ovulatie of lijkt dat maar zo? Lees verder »
Wist jij dat het eten van onder andere broccoli kan bijdragen aan een betere hormoonbalans én dus voor een fijne cyclus en minder pms klachten?
Je bent in je leven duizenden euro’s kwijt aan menstruatie producten, maar dat kan ook anders!
Welke boeken leren je nou het meester over je cyclus? Hierbij mijn favorieten op een rij!
Volg komweertotrust op instagram en connect met honderden andere vrouwen. Leer, ontdek, support en steun elkaar zodat elke vrouw zich weer goed en veilig voelt in haar eigen lichaam!
Join the woman’s club!
© 2021 – Kom weer tot rust | Website door Anouk Martens
Ben je ook zo klaar met PMS klachten die elke maand weer voorbij komen?
I got you babe!
Speciaal voor jou mijn 10 beste tips om de klachten te verminderen en heerlijk ontspannen door jouw menstruatie heen te komen!
Je ontvangt hem binnen een paar minuten in je mailbox!
Check je spam, mocht je hem niet zien 