Leven met je flow!
Ben jij er klaar voor om jezelf écht te leren kennen en jouw menstruatiecyclus te omarmen?
Het is tijd om de magie te ontdekken die je hebt als vrouw en te leren hoe je deze kracht kan inzetten zodat het vóór je werkt in plaats van tegen je!
We starten weer in juni, dus je kunt jezelf weer op de wachtlijst zetten! Dan krijg als eerste de kans om in te schrijven zodra de deuren weer opengaan. Ontvang de beste prijs + leuke extra’s!
Inschrijven voor de editie van maart kan niet meer! Zet jezelf op de wachtlijst voor de volgende...
Herken je een aantal van deze punten?
- Je voelt je maar een kleine periode per maand écht jezelf en bent de rest van de tijd in strijd met je eigen lijf en gedachten.
- Je snapt niet waarom je de ene week vrolijk en gezellig en sociaal bent en een week later je liever alleen wilt zijn, alles en iedereen je irriteert en je op de bank wilt zitten. Van super vrolijk naar angstig en depressief.
- Je wilt alle ballen in de lucht houden, want dat doet toch iedereen? Maar ondertussen merk je dat, stap voor stap, je jezelf aan het verliezen bent en je richting een burnout beweegt.
- Zodra je menstruatie voor de deur staat, pak jij de ibuprofen, jouw kruik en het dekentjes er maar weer bij. Anders kan je echt niks!
- Je bent al moe voordat de dag begonnen is en hebt geen idee hoe dit kan. Er is nooit écht een directe aanleiding voor je vermoeiheid. Je hebt écht je kopje koffie nodig om op te starten.
- Die ene reclame op tv zorgt er opeens voor dat je begint te huilen, terwijl je ondertussen weer kwaad wordt op je partner om de kleinste dingen!
- Net als je die witte broek aan hebt, word je ongesteld. Aaah vervelend...je kan er geen pijl op trekken wanneer het weer zo ver is.
- Iedereen wil gezellig afspreken met je, maar jij wilt gewoon thuis blijven en uitrusten. Je hebt moeite om op die momenten voor jezelf te kiezen en afspraken af te zeggen. Weer geen rust!
- Je bent klaar met alle nep hormonen in je lichaam om pms klachten te voorkomen en bent op zoek naar een natuurlijke manier!
Lieve vrouw, je bent niet de enige.
Het goede nieuws?
Je kan hier iets aan doen!
De mannelijke cyclus bestaat uit 24 uur
De vrouwelijke cyclus bestaat uit 28 dagen
Waarom moeten we als vrouwen dan eten, sporten, slapen,
werken en leven volgens het mannelijke ritme?
Het is een recept voor burnouts en klachten bij vrouwen!
Meer energie, een regelmatige cyclus én vertrouwen in je lichaam...het kan echt!
Geloof jij dat dit haalbaar is? Ik zie veel vrouwen in strijd leven met hun eigen lichaam en dat is helemaal niet gek als je je bedenkt dat niemand ons ooit verteld heeft hoe het écht werkt en welke invloed het dagelijks op ons leven heeft. Wist jij bijvoorbeeld dat….
- Jouw brein gedurende jouw cyclus voor 25% veranderd?
- Je de tweede helft van je cyclus meer slaap nodig hebt?
- Jouw verbranding van dag tot dag kan verschillen?
- Hormonen alles bepalen van gevoel, tot honger, tot slaap en meer!
Zodra jij weet wat er gebeurt in je lichaam, kan je ermee samenwerken in plaats van er tegenin te gaan zoals je nu waarschijnlijk doet. En dan…dan vallen alle puzzelstukjes op hun plek en verdwijnen jouw klachten als sneeuw voor de zon!
Leven met je flow is hét programma
voor vrouwen die zich beter en
energieker willen voelen!
Ik help vrouwen die elke maand weer last hebben van PMS klachten, om daar vanaf te komen. Leven met je flow is hét programma dat je stap voor stap helpt op een natuurlijke manier jouw hormonen weer in balans te krijgen en die ervoor zorgt dat jij veel beter in je vel zit. Niet zoals de huisarts die jou de pil voorschrijft of antidepressiva geeft, maar een duidelijke uitleg over de werking van jouw lichaam en praktische tips hoe daarmee samen te werken. Zodat je vaker voor jezelf durft te kiezen, je jouw energielevels beter kunt managen én je meer zelfliefde ervaart.
Hoe zou het zijn als dit jouw realiteit is?
- Je weet waar jouw klachten vandaan komen en hoe je ze kunt voorkomen. Bye bye ibuprofen!
- Je begrijpt jouw energie levels en kunt deze perfect managen en daardoor ga je veel vrolijker door het leven!
- Doordat je begrijpt wat er speelt in je lichaam durf je vaker voor jezelf te kiezen en kom je tot rust.
- Jouw lichaam is optimaal voorbereid op een eventuele zwangerschap en houdt je gezond
- Je begrijpt jouw gevoelens en gedachten waardoor je niet het idee hebt je maar één keer per maand echt jezelf te voelen, maar gewoon elke dag!
- Jouw moodswings en eetbuien zijn verleden tijd. Het is gelijk een stuk gezelliger en fijner in huis!
- Jouw zelfliefde groei elke dag en daarmee wordt jouw leven nóg leuker en fijner dan het al is!
Doe mee met leven met je flow!
10 weken, 9 modules, 50 lessen en uitgebreid e-book
En word onderdeel van een geweldige community vrouwen!
Dit ga je leren;
In 10 weken leer je alles wat jij op school had moeten leren over jouw hormonen, lichaam en cyclus. Nadat we de basis over hormonen hebben behandeld, gaan we aan de slag met de verschillen tussen de verschillende fases (ook wel seizoenen) van je cyclus. Per seizoen kijken we onder andere naar;
– de hormonen
– jouw energie
– jouw sociale leven
– de beste manier om te sporten
– relaties & seks
– en nog veel meer!
In de afbeeldingen aan de rechterkant die je de verschillende modules die we gaan behandelen!
De reacties van andere vrouwen die mee deden!
Kies jouw optie!
Omdat ik wil dat deze informatie voor elke vrouw beschikbaar komt, zijn er deze ronde verschillende opties om mee te doen.
Ben jij een echte doe-het-zelver dan is de DIY BADASS wellicht iets voor jou.
Wil je meer connecten, extra verdieping en meer begeleiding kijk dan bij SUPER WOMAN of de FLOW VIPS!
Ik kan niet wachten om je te ontmoeten
DIY - BADASS
Voor alle vrouwen die graag op eigen tempo leren, is er de Do It Yourself versie van deze cursus. Hier ga je zelfstandig aan de slag met de cursus!
- 10 weken, 9 modules te bekijken in de leeromgeving
- Community vol vrouwen ter ondersteuning, motivatie en meer
- Onbeperkt toegang tot alle informatie
- Uitgebreid e-book met meer dan 70 pagina's
- 1x Live Q&A sessie aan het einde van de cursus
SUPER WOMAN GROEP
Aan de slag met jouw cyclus en gelijk een stok achter de deur. Samen met andere vrouwen gaan we meerdere live sessies doen (via zoom) om zo nog beter in contact te komen met ons eigen lichaam. Samen leren, praten, sparren…jouw eigen vrouwencirkel is er altijd voor je!
- 10 weken, 9 modules te bekijken in de leeromgeving
- Community vol vrouwen ter ondersteuning, motivatie en meer
- Ademsessie met coach Annemijn Scheen t.w.v. €44
- 3 live Q&A's voor al je vragen
- Selfcare bonus avond
- Weg met PMS pakket thuis gestuurd t.w.v. €50
- Onbeperkt toegang tot alle informatie
- Uitgebreid e-book met meer dan 70 pagina's
FLOW VIPS
Flow vips is er voor de vrouwen die nog net dat beetje extra ondersteuning willen. Je krijgt hier alles zoals beschreven bij de Super Woman, plus vier één op één sessies, waar we samen gaan kijken hoe we jouw leven kunnen verbeteren en klachten kunnen laten verdewijnen. Ben je er klaar voor?
- 10 weken, 9 modules te bekijken in de leeromgeving
- 4 één op één coachingsessies speciaal op jouw situatie gericht
- 10 weken lang extra ondersteuning per whatsapp
- Community vol vrouwen ter ondersteuning, motivatie en meer
- Ademsessies met coach Annemijn Scheen t.w.v. €44
- 3 live Q&A's voor al je vragen
- Selfcare bonus avond
- Weg met PMS pakket thuis gestuurd t.w.v. €50
- Onbeperkt toegang tot alle informatie
- Uitgebreid e-book met meer dan 70 pagina's
Deze vrouwen ging je voor...
Deze cursus is voor..
- Vrouwen die vol energie door het leven willen
- Vrouwen die zich weer als zichzelf willen volen
- Vrouwen die klaar zijn met PMS klachten
- Vrouwen die op zoek zijn naar een regelmatige cyclus
- Vrouwen die hun lichaam écht willen leren begrijpen
- Vrouwen die van de hormonale anticonceptie af willen
- Vrouwen die de kans op een succesvolle zwangerschap willen vergroten
- Vrouwen die op zoek zijn naar rust en balans
- Vrouwen die op een natuurlijke manier weer in contact met zichzelf willen komen
Deze cursus is niet voor..
- Mannen, tenzij ze hun vrouw echt willen leren begrijpen
- Vrouwen die denken alles te weten over het vrouwelijk lichaam
- Vrouwen die zichzelf geen liefde en rust gunnen
Samengevat
- 10 weken, 9 modules in een online leeromgeving
- Optie tot extra coaching in de verschillende pakketten
- Geweldige community met vrouwen voor support en liefde
- Inclusief uitgebreid e-book en extra's
Deze vrouwen werken al samen met hun cycus!
DIY BADASS
-
10 weken, 9 modules
-
1x live Q&A sessie
-
Toegang tot online community
SUPER WOMAN
-
10 weken, 9 modules
-
3x live Q&A sessies
-
Toegang tot online community
-
Online ademsessie (twv 44,-)
-
Selfcare bonusavond
-
Weg met PMS pakket thuis gestuurd t.w.v. €50
FLOW VIPS
-
4x één op één coachingssessies
-
10 weken whatsapp support
-
10 weken, 9 modules
-
3x live Q&A sessies
-
Toegang tot online community
-
Online ademsessie (twv €44,-)
-
Selfcare bonusavond
-
Weg met PMS pakket thuis gestuurd t.w.v. 50
Veel gestelde vragen
De cursus bestaat uit heel veel videolessen die je verspreid over 10 weken te zien krijgt! Elke module (1 per week) duurt max een uur tot anderhalf uur.
Na aanmelding krijg je toegang tot de online community waar je elke week nieuwe videolessen terug kunt vinden. Wekelijks ontvang je van mij per mail extra motivatie en ik begeleid je ook bij de Q&A’s!
De pil zorgt ervoor dat jij geen cyclus hebt, waardoor je niet zwanger kunt worden. Het is dan heel lastig om te leven met je cyclus, als je die officieel niet hebt. Echter zou ik je willen aanraden om juist mee te doen, zodat je kunt ontdekken hoe je van de pil af kunt komen. Vaak slikken we die namelijk zodat we geen buikkrampen, puistjes of andere pms klachten ervaren. Na deze cursus ervaar je die niet meer, dus kan je stoppen met de pil! Tijdens de training geef ik je ook informatie hoe je ook aan de slag kunt als je nog aan de pil zit!
Bij een hormoonspiraal heb je wel een cyclus maar niet eentje die 100% natuurlijk is. Toch zijn er veel vrouwen die er baat bij hebben om de verschillende fases van de cyclus te herkennen bij zichzelf. Hierdoor kunnen ze toch gaan leven met hun flow, ook al komen er nog wat hormonen het lichaam binnen! Ook hierbij geldt, doe mee en leer hoe je nog natuurlijker kunt leven!
Ja dat kan zeker!
Veel vrouwen denken dat deze cursus wellicht niks voor hun is, omdat het een stukje kennis is die we nooit eerder geleerd hebben. Voor sommige is het zelfs taboe. Ik bied je een veilige omgeving aan, waar je in alle rust en op je eigen tempo de informatie tot je kunt nemen. Ik beloof je…dit is ook iets voor jouw als je een vrouw bent
Ik krijg niet voor niks bij bijna elke review te horen dat ze de informatie veel eerder hadden willen weten en dat het een must is voor elke vrouw! Dus ook voor jou!
Twijfel je toch? Neem gerust contact met mij op!
Niets geleerd = geld terug!
Hi, ik ben Kirsten
Ik ben Kirsten, PMS coach!
Ik help vrouwen om hun eigen lichaam beter te begrijpen door ze alles te leren over de vrouwelijke cyclus. Ik geloof namelijk dat je hiermee kunt samenwerken in plaats van dat het jouw tegenwerkt! Door samen te werken met jouw lichaam, ervaar je meer rust, energie en zelfliefde…..en uiteraard, geen pms klachten meer!
