Je bent net weer uitgevallen tegen je partner en je hebt weer geschreeuwd naar je kinderen, uit het niets! De sfeer is weer om te snijden in huis en je begint te balen van wat je net tegen ze hebt gezegd……pff je denkt ‘wat ben ik weer onaardig‘. Hoe komt dat toch? Kleine spoiler alert….de menstruatiecyclus!
Je hebt geen idee waarom je je zo gedraagt en merkt opeens hoe moe je bent. Je hebt even nergens zin in. Je wilt gewoon even alleen zijn. In alle rust…..maar ja, dan voel je je weer schuldig dat je zo ongezellig doet!
Wellicht kan je vanavond lekker een uurtje eerder naar bed. Heerlijk!
Oooh nee wacht, slapen op je buik en een beetje plezier in de slaapkamer zit er ook niet in, want die borsten zijn zó gespannen, het doet al pijn als je eraan denkt.
Je denkt ‘Hoe kom ik toch zo moe? En waarom heb ik zo weinig zin om iets te ondernemen? Vorige week voelde ik me nog super goed! Hoe kan dat? Ik doe toch niks anders dan de week ervoor?’
Oké op tijd naar bed, dan voel ik me morgen vast beter. Maar jouw partner wil niet vroeg naar bed….hmm oké dan blijf je nog wel even op. Al moet je nu echt niet denken aan seks….no way!
Voor je het weet beland je in gedachten als;
Hij zal wel denken….nergens zin in, ruzie aan het maken, geen zin in seks.
Damn….het ligt echt aan mij, ik ben het probleem!
Waarom ben ik altijd zó wispelturig?
Wat is er toch met MIJ aan de hand? Waarom voel ik me nooit écht mezelf?
Breathe in, breathe out lieve vrouw…
Vermoeider zijn…
Moodswings of uitvallen tegen de omgeving…
Heel de dag honger hebben….
Je angstig of depressief voelen…
Je gewoon echt niet jezelf voelen….
Dit valt allemaal onder de noemer PMS klachten!Wist je dat meer dan 85% van de vrouwen hier gemiddeld last van heeft? Je bent dus niet alleen én nog beter…je kan er iets aan doen!
En dat allemaal zonder ingewikkelde opdrachten, grote aanpassingen in je leven of coachingssessies van honderden euro’s. Sounds good?
In de cursus ‘De menstruatiecyclus 101′ leer je wat je op school bij biologie had moeten leren over jouw eigen lichaam.
Je begrijpt hierna alles over de werking van hormonen. Welke verschillende fases jouw hormonen elke maand doorlopen én welke invloed dat heeft op jouw dagelijkse leven.
En het belangrijkste….een paar tips om er gelijk mee aan de slag te gaan!
Online leeromgeving
Je krijgt toegang tot de online leeromgeving en community. Daar vind je de gratis cursus en kan je direct aan de slag met de video’s. De cursus bestaat uit vele korte heldere video’s die je in een paar minuten kunt kijken. Als je de app download kijk je zelfs op je telefoon!
Inhoud cursus
– basis uitleg over de werking van hormonen in het lichaam
– uitleg over de menstruatiecyclus en bijbehorende hormonen
– de seizoenen extra toegelicht
– 3 tips voor een betere hormoonbalans
– een paar extraatjes aan het einde
Toegang tot de Community!
Bij de leeromgeving zit er ook een online community. Hier krijg je automatisch ook toegang tot. Hier vind je andere vrouwen om mee te connecten, speciale events en nog veel meer!
Wat kan je met de community?
– connecten, delen, praten met honderden vrouwen
– altijd korting in de webshop + online trainingen
– gratis live Q&A’s elke maand in de community
– extra events speciaal voor vrouwen in de community
– gelegenheid om vragen te stellen
Wat nou als je dit jaar geen spullen koopt, maar investeerd in jezelf? En niet alleen in jezelf, maar ook in de grote droom van een kleine ondernemer?
Daarom vind je bij Kom Weer Tot Rust geen Black Friday Deals, maar investeringsdeals!
Op 5 januari is er weer een one day retreat in Breda. Jouw kans om na alle drukke feestdagen, weer even de focus op jezelf te leggen en bij te komen. Zodat jij in 2025 de beste versie van jezelf kunt worden!
New Year, New You!