Cortisol, ook wel ons stresshormoon, kan voor vervelende klachten zorgen als die te vaak of te lang hoog is. Heel vervelend want je voelt je vaak opgejaagd, kunt nooit even ontspannen, emotioneel en op lange termijn kan je helemaal uitgeblust raken!

Iets wat je wilt voorkomen, maar hoe doe je dat?

In het ebook Cortisol Controle leg ik je de basiswerking van je zenuwstelsel uit en hoe jij deze kunt gaan reguleren. Ik heb er ook een kleine challenge bij gedaan zodat je binnen enkele dagen al beter voor je zenuwstelsel zorgt.